Τα τελευταία χρόνια έχει παρατηρηθεί μία στροφή του κόσμου σε πιο εναλλακτικές μορφές άσκησης και αυτό οφείλεται κυρίως στους έντονους ρυθμούς της ζωής μας αλλά και το στρες.
Ένα είδος άσκησης που θα βοηθήσει στην διαχείριση του άγχους της καθημερινότητας, δεν θα επιβαρύνει το σώμα μας με έντονες ασκήσεις και θα μας διδάξει τη σωστή στάση σώματος είναι απαραίτητο για μια καλύτερη ποιότητα ζωής.
Στην 4η Ημερίδα εναλλακτικής Άσκησης της ΧΑΝΘ θα παρουσιαστούν πάνω από 10 διαφορετικά προγράμματα που αγαπούν όσοι θέλουν να ασκούν σώμα και πνεύμα ταυτοχρόνως.
Μέσα σε πέντε ώρες, και με συμβολική συμμετοχή 6,00 ευρώ, θα έχετε τη δυνατότητα να γνωρίσετε έως και 5 είδη εναλλακτικής άσκησης από εξειδικευμένους δασκάλους.
Πρόγραμμα:
Πότε: Κυριακή 17 Φεβρουαρίου 2019 στις 11:00-16:00
Πού: Κεντρικό κτίριο Χ.Α.Ν.Θ.
Διδάσκουν:
Yoga & Yogilates: Τζοάννα Χατζησάββα και Αθανασία Εμμανουήλ
Pilates: Έρρικα Χατζηανδρέου
Shiatsu: Marie Helene Soubeyran
Feldenkrais: Στέλλα Τοπαλίδου
Tai Chi: Κορτέσσα Τσιφοδήμου
Yoga Thai Bodywork: Ελευθερία Καμήλαλη
Κινησιοθεραπεία: Μαρία Παρασκευά
Mat Pilates: Λίνα Βουλινού
Ενεργητικός διαλογισμός & Ομάδες προσωπικής ανάπτυξης: Κώστας Χατζηραφαηλίδης & Ιορδάνα Σιάδα
Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής ΕΔΩ
https://docs.google.com/forms/d/1HNZm1matJzXtwiyNusYsypRF0VXeSwZrTJ09RhU0ryU/viewform?edit_requested=true
Πληροφορίες: www.ymca.gr
Email: ph-edu@ymca.gr
Τηλ: 231 600 1000 εσωτ. 0822 & 0821
Ακολουθήστε το cityportal.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Διαβάστε για Συναυλίες, Σινεμά, Θέατρο, βιβλία, τέχνες, εκδρομές στην ατζέντα (ημερολόγιο) αλλά και όλα τα Τελευταία νέα από τη Θεσσαλονίκη, την Ελλάδα και τον Κόσμο, σήμερα, τώρα που συμβαίνουν.
Διαβάστε όλα τα τελευταία νέα | Ενημερωθείτε
τελευταία νέα
Όλα τα τελευταία νέα του 24ωρου
Ο ΚΑΙΡΟΣ
Thessaloniki
overcast clouds
16.9
°
C
19.1
°
13.7
°
71 %
0.9kmh
100 %
Τε
25
°
Τε
22
°
Πε
16
°
Πα
22
°
Σα
23
°