11.7 C
Thessaloniki
12.6 C
Athens

Ανοιχτή συνάντηση γιόγκα γέλιου από την Be Alive

Το Γέλιο μας προσφέρει εξαιρετικά οφέλη για την ψυχή και το σώμα. Είναι ένα γιατρικό άφθονο και δωρεάν από τη φύση. Το σώμα απελευθερώνει ένα μείγμα ορμονών, τις ενδορφίνες, που έχουν εντυπωσιακή επίδραση στο σύστημά μας. Έχουν αντιγηραντική δράση και βελτιώνουν τη μνήμη, διατηρώντας τα εγκεφαλικά κύτταρα νέα και υγιή. Το γέλιο γεμίζει το σώμα με οξυγόνο, καθαρίζει σε βάθος τις αναπνευστικές οδούς και γυμνάζει τους πνεύμονες.

Το άγχος και η αρτηριακή πίεση ελαττώνονται, η κατάθλιψη καταπολεμάται, το ανοσοποιητικό σύστημα ενδυναμώνεται. Η συνεδρία περιλαμβάνει διατάσεις για το σώμα και ζέσταμα, ασκήσεις αναπνοών, ασκήσεις γέλιου με παιχνίδι και κίνηση, διαλογισμό γέλιου, βαθειά χαλάρωση και συμβουλές για να γελάμε περισσότερο και να διατηρούμε μια καλή ψυχική και σωματική υγεία. 

Η συνάντηση θα γίνει ελεύθερη για όλον τον κόσμο την Δευτέρα 2 Ιουνίου στις 7 το απόγευμα στο Καφέ Μπαρ Μυσιρλού, Αιγύπτου 20 και Τσιμισκή στα Λαδάδικα. Τηλ 2310 508980.
 
Συντονιστής της ομάδας Γελωτοθεραπείας: Ηλιάνα Κυνηγοπούλου

Be Alive- Ευ Ζην Γελώντας. Χαλκέων 13
Τηλέφωνα 2310 926618 και 6944 418624
Email [email protected]
Site www.bealive.gr

Ακολουθείστε το Cityportal.gr στο Google News να μαθαίνετε πρώτοι όλα τα τελευταία νέα

Διαβάστε όλα τα Τελευταία Νέα (Ελλάδα, Διεθνή) στο Cityportal.gr

Cityportal.gr Live ενημέρωση: O κορωνοϊός λεπτό προς λεπτό στην Ελλάδα και  παγκοσμίως

Τελευταία νέα

Ο ΚΑΙΡΟΣ

Thessaloniki
clear sky
11.7 ° C
12.8 °
10 °
81 %
1kmh
0 %
Τρ
18 °
Τε
19 °
Πε
16 °
Πα
16 °
Σα
11 °