Διακοπές με Yoga στην Ιθάκη με το Ευ ζειν (νέα τιμή για την εκδρομή)

Το Ευ ζειν όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος διοργανώνει εκδρομή με γιόγκα σε ένα Ελληνικό νησί, φετινός μας προορισμός η πανέμορφη Ιθάκη.

ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΜΕ ΓΙΟΓΚΑ ΣΤΗΝ ΙΘΑΚΗ
1-8 Ιουλίου 2012

Γιατί διακοπές στην Ιθάκη;
• Για κολύμπι σε ήσυχες παραλίες καλυμμένες από πράσινο με σμαραγδένια νερά
• Για ξεκούραστες διακοπές σε ένα από τα μικρότερα νησιά του Ιονίου
• Για βόλτες στο παραθαλάσσιο Κιόνι, έναν από τους ομορφότερους παραδοσιακούς οικισμούς στην Ελλάδα
• Για αυθεντικές γεύσεις, αγνά παραδοσιακά προϊόντα και γνήσια ελληνική φιλοξενία
• Για να γίνουμε ένα με την παρθένα φύση, να απολαύσουμε γιόγκα σε καθαρό και ενεργειακό περιβάλλον
• Διακοπές στην Ιθάκη σημαίνει διακοπές ήσυχες σε ένα μικρό καταπράσινο νησί

Πως θα πάμε στην Ιθάκη;
Με πούλμαν από Θεσσαλονίκη ως Αστακό 5 1/2 ώρες δρόμο, και από εκεί θα πάρουμε το καράβι και σε 90 λεπτά θα είμαστε στην Ιθάκη.

Πού θα μείνουμε στην Ιθάκη
Κατά την παραμονή μας εκεί θα μείνουμε στο Βαθύ στο ξενοδοχείο Captain Yiannis (www.captainyiannis.com). Ένα πολύ όμορφο ξενοδοχείο 4* με όλες τις σύγχρονες παροχές όπως ιδιωτική παραλία, πισίνα, γήπεδα τένις και snack bar. Η διαμονή θα είναι για 7 νύχτες και θα περιλαμβάνει και Ελληνικό πρωινό με πλούσιο μπουφέ απο αγνά τοπικά υλικά.

Κόστος εκδρομής:
Στη τιμή περιλαμβάνεται μεταφορά από και προς Θεσσαλονίκη, διαμονή 7 διανυκτερεύσεων με πρωινό και 4 ώρες γιόγκα καθημερινά.
• 515 € για δίκλινο και • 620 € για μονόκλινο.
Νέα τιμή για την εκδρομή από το Ευ ζειν
* 480€ για δίκλινο και * 605€ για μονόκλινο

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Κυριακή: 1/7/2012
Αναχώρηση από θεσ/νικη (τόπος συνάντησης το Ευ ζειν, Θ.Σοφούλη 72β) για Παξούς στις 10:00 π.μ με πούλμαν.
Άφιξη στο λιμάνι του Αστακού στις 17:00μ.μ.
Επιβιβαζόμαστε στο καράβι και αναχώρηση για Ιθάκη στις 19:30 μ.μ.
Άφιξη στην Ιθάκη στις 21:30 μ.μ.
Άφιξη με το πούλμαν του ξενοδοχείου και τακτοποίηση στο ξενοδοχείο Captain Yiannis.
Προαιρετική βόλτα στη πρωτεύουσα του νησιού (Βαθύ).

Δευτέρα: 2/7/2012
06:00-06.30 pranayama
06:30-07:00 απορρόφηση ενέργειας,
07:00-08.50 ασανας
08:50-09:00 χαλάρωση.
09:00 πρωινό.
10:00 Έπίσκεψη στις παραλίες φιλιατρό, λούτσα, σαρακίνικο
7μ.μ-8μ.μ- Nidra γιόγκα.

Τρίτη: 3/7/2012
06:00-06.30 pranayama
06:30-07:30 απορρόφηση ενέργειας
07:00-08:50 ασανας
08.50-09:00 χαλάρωση.
09:00 πρωινό.
10:00 Επίσκεψη στο Γιδάκι (πανέμορφη παραλία πρόσβαση με πλοίο ή με πεζοπορία για 45 λεπτά.
17:00 Θα επισκεφτούμε τα δύο μουσεία που βρίσκονται στο Βαθύ
7μ.μ-8μ.μ- Nidra γιόγκα.

Τετάρτη: 4/7/2012
06:00-06:30 pranayama 06:30-07:00 απορρόφηση ενέργειας 07:00-08.50 ασανας 08:50-09:00-χαλάρωση.
09:00 πρωινό.
10:00 Επίσκεψη στη παραλιά Πόλη και στον Οικισμό Σταυρός 7μ.μ-8μ.μ-Nidra yoga

Πέμπτη: 5/7/2012
06:00-06:30 pranayama
06:30-07:00 απορρόφηση ενέργειας
07:00-08:50 ασανας
08:50-09:00 χαλάρωση.
09:00 πρωινό.
10:00 Επίσκεψη στη παραλία Άσπρος γιαλός και στον οικισμό Αι Γιάννη. 16:00 Επίσκεψη στο παραδοσιακό οικισμό Κιόνι
7μ.μ-8μ.μ-Nidra yoga

Παρασκευή:6/7/2012
06:00-06:30 pranayama
06:30-07:00 απορρόφηση ενέργειας
07:00-08:50 ασανας
08:50-09:00 χαλάρωση.
09:00 πρωινό.
10:00 Επίσκεψη στην παραλια Δέξα.
16:00 Επίσκεψη στο σπήλαιον των νυμφών
7μ.μ-8μ.μ-Nidra yoga

Σάββατο:7/7/2012
06:00-06:30 pramayama 
06.30-07:00 απορρόφηση ενέργειας, 
07:00-08:50 ασανας ·
08:50-09:00 χαλάρωση 
09:00 πρωινό
10:00 Επίσκεψη Σκίνος 
16:00 Επίσκεψη στο χωρίο Ανώγι (βλέπε αξιοθέατα για το Ανώγι πιο πάνω) 
7μ.μ-8μμ-Nidra yoga

Κυριακή:8/7/2012
Αναχώρηση για το λιμάνι της Ιθάκης από όπου θα πάρουμε το πλοίο για τον Αστακό στις 15:00μ.μ.
Θα φτάσουμε στην γύρω στις 17:00.
Θα φάμε εκεί αν το επιθυμούμε.
Στη συνέχεια θα επιβιβαστούμε στο λεωφορείο και επιστροφή στη Θεσσαλονίκη

Υ.Γ: Το πρόγραμμα είναι προαιρετικό. Πιθανόν να γίνουν κάποιες αλλαγές ως προς τα μέρη που θα επισκεφτούμε.
Τα πρωινά μαθήματα θα γίνονται όλα και καθημερινά στο ίδιο σημείο, τα βραδινά μπορεί να γίνονται και σε τόπους που θα βρισκόμαστε. Είναι καλό να συμμετέχετε όλοι, για να αποκαταστήσουμε την υγεία μας και να απορροφήσουμε την θετική ενέργεια του χώρου.
Οι συμμετέχοντες στην εκδρομή θα πρέπει να φέρουνε το δικό τους στρώμα καθώς και τις ζώνες τους για την ώρα της γιόγκα.
Καλές διακοπές.

Πληροφορίες & δηλώσεις συμμετοχής (μέχρι τις 15 Ιουνίου) στο 2310 415211 έως τις 31/5 ή στο www.eyzein-aet.gr

Ευ ζειν
Θ. Σοφούλη 72Β, Θεσσαλονίκη
site: www.eyzein-aet.gr
aeta@otenet.gr

Πληροφορίες για την Ιθάκη
Η Ιθάκη είναι το μικρότερο νησί των Επτανήσων μετά τους Παξούς, βρίσκεται στα νότια της Λευκάδας και ακριβώς απέναντι από το βόρειο τμήμα της ανατολικής Κεφαλονιάς. Η Ιθάκη έχει στενόμακρο σχήμα ενώ το βόρειο με το νότιο μέρος ενώνονται με μια στενή λωρίδα γης. Η Ιθάκη είναι γνωστή από τον Όμηρο, χάρη στο πολυμήχανο τέκνο της, τον Οδυσσέα. Για αυτό άλλωστε είναι και γνωστή σε όλη την Ελλάδα ως Νησί του Οδυσσέα. Παρόλο που υπάρχουν κάποιες αμφιβολίες, είναι κοινώς αποδεκτό ότι η σημερινή Ιθάκη ταυτίζεται με την Ομηρική Ιθάκη. Η Ιθάκη είναι ένα ήσυχο, καταπράσινο νησί κατάλληλο για ξεκούραση και χαλαρές διακοπές, χωρίς βέβαια να στερείται την νυχτερινή ζωή που θα βρείτε στο Βαθύ, την πρωτεύουσα του νησιού, και στο Κιόνι. Θα βρείτε όμως και αρκετά γραφικά ορεινά χωριά όπου βασιλεύει η παράδοση και η ηρεμία.

Παραλίες στην Ιθάκη
Οι περισσότερες παραλίες στην Ιθάκη είναι μικρές σε μήκος και με βότσαλο. Οι βόρειες παραλίες έχουν δύσκολη πρόσβαση ενώ αντιθέτως στις νότιες παραλίες φτάνετε χωρίς κόπο. Πάντως στις περισσότερες παραλίες της Ιθάκης η πρόσβαση γίνεται με καραβάκι.
Φιλιατρό: Το Φιλιατρό είναι μια πολύ δημοφιλής οργανωμένη παραλία στο Βαθύ, σε ένα καταπράσινο τοπίο με δέντρα που φτάνουν μέχρι την ακτή. Η παραλία διαθέτει καταγάλανα νερά, λευκό βότσαλο, ξύλινες ξαπλώστρες και καντίνα.
Λούτσα: Μια παραλία στο βαθύ, δίπλα στο λιμάνι του οικισμού, που το καλοκαίρι κατακλύζεται από κόσμο. Η παραλία είναι οργανωμένη με ομπρέλες, ξαπλώστρες και καντίνα. Τα νερά είναι πολύ ρηχά και η μισή παραλία αποτελείται από άμμο ενώ η άλλη μισή με βότσαλο.
Σαρακίνικο: Μια παραλία με βότσαλο και υπέροχα σμαραγδένια νερά κοντά στο Βαθύ. Αξίζει να διανύσετε το μονοπάτι πάνω από τα βράχια (στα δεξιά σας όπως βλέπετε την θάλασσα) για να βρεθείτε στον διπλανό κόλπο με ακόμα ωραιότερη παραλία και λιγότερο κόσμο. Βρίσκεται στο νοτιοανατολικό άκρο της Ιθάκης, πολύ κοντά στην παραλία Φιλιατρό.
Πόλη: Κάτω από τον οικισμό Σταυρός βρίσκεται αυτή η μεγάλη σε μήκος παραλία σε έναν πράσινο κόλπο. Η οργανωμένη παραλία με το ντους και την καντίνα έχει στην άκρη της μια μικρή μαρίνα με σκάφη. Από εκεί μπορείτε να πάρετε βαρκάκι για να πάτε σε άλλες παραλίες της Ιθάκης.
Αετός & Πίσω Αετός: Η παραλία Αετός βρίσκεται περίπου στο μέσο του νησιού, στην ανατολική πλευρά, μερικά χιλιόμετρα βόρεια του Βαθέος και είναι μια μεγάλη σε μήκος παραλία με άμμο. Στο ίδιο ύψος του νησιού αλλά από την δυτική πλευρά βρίσκεται ο Πίσω Αετός, με υπέροχη θέα προς την Αντίσαμο της Κεφαλονιάς. Η παραλία περιτριγυρίζεται από γυμνά κωνικά βουνά ενώ εδώ βρίσκεται και το μικρό λιμάνι όπου γίνεται η συγκοινωνία με τα γειτονικά νησιά, την Κεφαλονιά και την Λευκάδα.
Άσπρος Γιαλός: Η παραλία αυτή λέγεται και Άγιος Γιάννης επειδή είναι κοντά στο ομώνυμο χωριό. Είναι η καλύτερη αμμουδιά στην Ιθάκη με μερικά βράχια μέσα στην θάλασσα ιδανικά για βουτιές. Η παραλία δεν είναι οργανωμένη ούτε έχει μαγαζιά, αλλά παρόλα αυτά υπάρχουν μερικές ομπρέλες. Η πρόσβαση είναι εύκολη από ένα σύντομο πετρόχτιστο μονοπάτι που θα ακολουθήσετε αφού αφήσετε το αυτοκίνητό σας.
Αφάλες: Μια υπέροχη παραλία σε ένα εντυπωσιακό τοπίο με ψηλούς γκρεμούς. Τα πανέμορφα γαλάζια νερά τα απολαμβάνουν λίγοι, καθώς η πρόσβαση γίνεται κυρίως με καραβάκια. Οι πιο περιπετειώδεις μπορούν να προσεγγίσουν την παραλία από έναν χωματόδρομο που ξεκινάει από τον οικισμό Πλατρειθιά. Στις Αφάλες δεν υπάρχει φυσική σκιά, για αυτό φροντίστε να έχετε μαζί σας ομπρέλα.
Δεξά: Η παραλία αυτή λέγεται και Δεξά, και βρίσκεται 1,5 χιλιόμετρο βόρεια από το Βαθύ. Πρόκειται για μια πολυσύχναστη οργανωμένη παραλία με γαλάζια σημαία και ρηχά νερά, κάτι που την κάνει ιδανική για οικογένειες με μικρά παιδιά. Η παραλία είναι μικρή σε πλάτος και περιτριγυρισμένη από πράσινο, ενώ οι ελιές φτάνουν σχεδόν μέχρι την θάλασσα.
Σκίνος ή Σχίνος: Στα νοτιοανατολικά της Ιθάκης, πολύ κοντά στο Βαθύ, βρίσκεται η παραλία Σκίνος. Πρόκειται για μια στενή παραλία με άμμο και βότσαλο, σε ένα σαγηνευτικό καταπράσινο τοπίο. Τα πεύκα και τα αρμυρίκια φτάνουν σχεδόν μέχρι την θάλασσα, ενώ ο βυθός της είναι αμμώδης.
Γιδάκι: Θεωρείται η πιο εντυπωσιακή παραλία της Ιθάκης και μια από τις καλύτερες στην Ελλάδα με μοναδικό μειονέκτημα την δύσκολη πρόσβαση, αφού πάτε με καραβάκι από το Βαθύ. Οι φυσιολάτρες μπορούν να φτάσουν στο Γιδάκι από το μονοπάτι που ξεκινάει από τον Σχίνο, περπατώντας για 45 περίπου λεπτά μέσα από το δάσος απολαμβάνοντας έτσι ένα απίστευτο καταπράσινο σκηνικό. Τα καθαρά τιρκουάζ νερά, τα κατάλευκα βότσαλα και τα απότομα βράχια δημιουργούν ένα εντυπωσιακό θέαμα μαγεύοντας τον επισκέπτη. Φροντίστε να έχετε μαζί σας ομπρέλα καθώς στην παραλία δεν υπάρχει φυσική σκιά.
Πλατύς Άμμος: Μια μεγάλη και πανέμορφη παραλία στον κόλπο των Αφαλών. Διαθέτει σμαραγδένια νερά, άμμο και βότσαλο, όχι όμως και εύκολη πρόσβαση, αφού μπορείτε να έρθετε μόνο με σκάφος από το Κιόνι ή τις Φρίκες.
 
Μετακινήσεις Στην Ιθάκη
Το μεγαλύτερο μέρος του οδικού δικτύου στην Ιθάκη είναι ασφαλτοστρωμένο, κάτι που κάνει ακόμα πιο δελεαστικό το να νοικιάσουμε ένα αυτοκίνητο. Η μέγιστη απόσταση στην Ιθάκη, από το Βαθύ στο Κιόνι, δεν υπερβαίνει τα 25 χιλιόμετρα.

Φαγητό & Ποτό Στην Ιθάκη
Η σπεσιαλιτέ της Ιθάκης είναι το κοτόπουλο στην Τσερέπα, όπου Τσερέπα είναι ένα παραδοσιακό πήλινο σκεύος. Επίσης αξίζει να δοκιμάσουμε το Σαβώρο, τηγανητό φιλέτο ψαριού με σταφίδα, σκόρδο και δενδρολίβανο. Τέλος θα βρούμε αρκετές ασυνήθιστες πίτες, όπως η κρεμμυδόπιτα. Από γλυκά πρέπει να δοκιμάσουμε οπωσδήποτε το Ροβανί, το παραδοσιακό γλυκό του νησιού με ρύζι, μέλι, ζάχαρη και λάδι, που δεν θα βρούμε πουθενά αλλού στην Ελλάδα, παρά μόνο στην Ιθάκη.

Αγορές Στην Ιθάκη
Πριν φύγουμε από την Ιθάκη είναι καλό να προμηθευτούμε λάδι, λευκό κρασί από την τοπική ποικιλία Θιακό, ποικιλία σπιτικών γλυκών κουταλιού και ντόπιο Ιθακήσιο μέλι.

Αξιοθέατα στην Ιθάκη
Ναυτικό – Λαογραφικέ Μουσείο Ιθάκης (Βαθύ) Ένα πολύ όμορφο και περιποιημένο μουσείο στο Βαθύ που στεγάζεται στο κτήριο του πρώην ηλεκτρικού σταθμού της πόλης. Εδώ θα βρούμε παλιές φωτογραφίες της Ιθάκης, ναυτικά όργανα, στολές, εργαλεία από παλαιότερα επαγγέλματα, ρούχα, στολίδια, έπιπλα, και άλλα. Στο μουσείο υπάρχουν μάλιστα και αίθουσες που αναπαριστούν δωμάτια του παραδοσιακού Ιθακιώτικου σπιτικού του περασμένου αιώνα. Τηλέφωνο 26740 33398.
Αρχαιολογικό Μουσείο Ιθάκης (Βαθύ) Εδώ θα δούμε ευρήματα από τις ανασκαφές που έχουν γίνει στο νησί και χρονολογούνται από την Γεωμετρική μέχρι και την Ρωμαϊκή εποχή. Μερικά από τα πιο αξιόλογα εκθέματα είναι τα Ιθακήσια Αγγεία, η μικρή χάλκινη προτομή του Οδυσσέα, το δακτυλιόσχημο αγγείο, η αναθηματική επιγραφή και τα νομίσματα που φέρουν στην μια τους όψη την μορφή του Οδυσσέα. Η είσοδος είναι ελεύθερη για το κοινό. Τηλέφωνο 26740 32200.
Αρχαιολογική συλλογή Ιθάκης (Σταυρός) Σε αυτό το μικρό, συμπαθητικό μουσείο θα δούμε όλα τα ευρήματα από τις ανασκαφές στο Σπήλαιο Πόλης και στα Πηλικάτα. Το πιο αξιόλογο κομμάτι της συλλογής είναι το πήλινο θραύσμα που φέρει την εγχάρακτη επιγραφή “Ευχήν Οδυσσεί” που αποδεικνύει ότι ο Οδυσσέας λατρευόταν εδώ για πολλά χρόνια. Αξιόλογα ευρήματα είναι επίσης το ανάγλυφο με την παράσταση νυμφών που χορεύουν και τα τμήματα από τους μεγάλους χάλκινους τρίποδες. Τηλέφωνο 26740 31305, 6945840055.
Σπήλαιο Λοιζου Λέγεται και Σπήλαιο Πόλης, επειδή βρίσκεται στο βορειότερο σημείο του κόλπου της Πόλης. Το σπήλαιο αποτέλεσε κέντρο λατρείας πρωτοελλαδικού πολιτισμού και εδώ έχουν βρεθεί σημαντικά ευρήματα που θα βρείτε στην Αρχαιολογική Συλλογή Ιθάκης, στον Σταυρό. Πριν ξεκινήσετε για το σπήλαιο βεβαιωθείτε ότι το σπήλαιο είναι πλέον ανοικτό για το κοινό.
Ναός Κοίμησης της Θεοτόκου Στο ορεινό χωριό Ανωγή θα δείτε μια από της παλαιότερες εκκλησίες στην Ελλάδα αλλά και στα Βαλκάνια, την Κοίμηση της Θεοτόκου. Ο ναός της Παναγίας θεμελιώθηκε τον 12ο μ.Χ. αιώνα, είναι μεγάλος σε μέγεθος και είναι καλυμμένη με υπέροχες βυζαντινές τοιχογραφίες. Θυμίζοντας τα μωσαϊκά της Ραβέννας και τις τοιχογραφίες των Μετεώρων, το πενταζωνικό σύστημα διακόσμησης της εκκλησίας δεν συγκρίνεται με κανένα άλλο στην Ελλάδα.
Μενιρ Ανωγης Οι ασυνήθιστοι αυτοί βραχώδεις σχηματισμοί στην Ανωγή μοιάζουν με μενίρ. Χρειάστηκαν χιλιάδες χρόνια για να δημιουργήσει υπομονετικά η φύση αυτούς τους μοναδικούς φυσικούς μονόλιθους, ο πιο εντυπωσιακός από τους οποίους, ο Αρακλής, έχει ύψος 9 μέτρα. Φροντίστε να βγάλετε κάμποσες αναμνηστικές φωτογραφίες δίπλα στον Αρακλή.
Κιόνι Ο ομορφότερος οικισμός της Ιθάκης! Το Κιόνι είναι ένα παραδοσιακός οικισμός χτισμένος αμφιθεατρικά και πνιγμένος στο πράσινο. Έχει ανακηρυχθεί διατηρητέος οικισμός και θεωρείται ένας από τους ομορφότερους οικισμούς του Ιονίου. Τα πρώτα πέτρινα σπίτια του χτίστηκαν τον 16ο αιώνα ενώ δέχτηκε ισχυρό πλήγμα με τους καταστροφικούς σεισμούς του 1953. Το γραφικό Κιονι είναι ιδανικό μέρος για τις βραδινές μας εξόδους, κόβοντας βόλτες στα παραδοσιακά πετρόχτιστα σοκάκια και χαζεύοντας τα σκάφη στο λιμανάκι του.
Βαθύ & Λαζαρέτο Το Βαθύ είναι η πρωτεύουσα της Ιθάκης και είναι ο ίδιος ένα αξιοθέατο, αφού έχει χαρακτηριστεί και επισήμως παραδοσιακός οικισμός. Η φυσική ομορφιά του καταπράσινου κόλπου, η μαγευτική θέα στο διάσημο νησάκι Λαζαρέτο στην είσοδο του κόλπου και τα παραδοσιακά κτήρια Επτανησιακού ρυθμού συνθέτουν ένα μοναδικό σκηνικό ιδανικό για τις βόλτες μας. Το Βαθύ και το Κιόνι με τα όμορφα παραθαλάσσια μαγαζάκια τους είναι τα μέρη που θα περνάμε τα περισσότερα βράδια μας.
Ιερά μονή Καθαρών Η Μονή Καθαρών αποτελεί το θρησκευτικό κέντρο της Ιθάκης, αφού η Παναγία η Καθαριώτισσα είναι η προστάτιδα και πολιούχος του νησιού. Θα την βρούμε στα νοτιοανατολικά, στο όρος Νήριτο, σε 800 μέτρα ύψος, στο ομορφότερο σημείο του νησιού. Η Μονή ιδρύθηκε το 1696 μ.Χ. και γιορτάζει κάθε χρόνο με μεγαλοπρέπεια στις 8 Σεπτεμβρίου.
Σπηλαίο των Νυμφών Λέγεται και Μαρμαροσπηλιά, και την πρώτη αναφορά της βρίσκουμε στον Όμηρο. Λίγα χιλιόμετρα βόρεια από το Βαθύ, κοντά στην παραλία Δέξα / Δεξιά, βρίσκεται το Σπήλαιο των Νυμφών όπου εικάζεται ότι έκρυψε ο Οδυσσέας τα δώρα των Φαιάκων αφού αποβιβάστηκε στο νησί στην παραλία της Δεξιάς. Το σπήλαιο έχει δύο εισόδους, μία για τους ανθρώπους και μία για τους θεούς. Στο εσωτερικό του σπηλαίου, εκτός από τους σταλακτίτες της οροφής, θα δείτε τα λείψανα ενός ερειπωμένου βωμού. Τα νερά που δημιουργούν οι σταλακτίτες καθώς και οι πλούσιες πηγές πόσιμου νερού της περιοχής δικαιολογούν την αφιέρωση αυτού του σπηλαίου στις Νύμφες, τις θεότητες των γλυκών υδάτων.