Δωρεάν μαθήματα TaiChi για αρχάριους

Αν ψάχνετε ένα ενδιαφέρον χόμπι που να συνδυάζει την άθληση με τον διαλογισμό, τότε δοκιμάστε το Tai Chi είναι αυτό που αναζητάς. Πρόκειται για μία άσκηση που γίνεται ατομική ή ομαδικά σε εσωτερικό χώρο ή εσωτερικό κλειστό χώρο. Είναι ο πιο σύγχρονος τρόπος, για να μειώσετε το άγχος, να βελτιώσετε την αυτοάμυνά σας και να ηρεμήσετε. Πολύ συχνά περιγράφεται ως «ο διαλογισμός σε κίνηση», καθώς το Tai Chi προωθεί την ηρεμία μέσα από ήπιες κινήσεις και φόρμες.
 

Έχει τις ρίζες της στην αρχαία κινέζικη παράδοση και αποτελείται από μια σειρά κινήσεων που εκτελούνται με αργό τρόπο, που συνοδεύεται από βαθιά αναπνοή. Το Τai Chi Chuan, όπως αλλιώς ονομάζεται, είναι ένα σύστημα ήπιας σωματικής άσκησης, όπου κάθε κίνηση διαδέχεται η μία την άλλη, διασφαλίζοντας έτσι ότι το σώμα βρίσκεται σε μία διαρκή κίνηση.

Επιπλέον, είναι ό,τι πρέπει για την ψυχική σας ανάταση, αφού καθαρίζει το νου.

 

Μαθήματα για τον Φεβρουάριο:

 

• Κυριακή   3/2, 19:00μμ

• Κυριακή 10/2, 19:00μμ

• Κυριακή 17/2, 19:00μμ

• Κυριακή 24/2, 19:00μμ

 

Πληροφορίες:
Π. Μελά 18, γωνία με Τσιμισκή Θεσσαλονίκη, Πολιτιστικός & Φιλοσοφικός Οργανισμός “Νέα Ακρόπολη”, 1ος Ορ.  τηλ: 2310 285020 – Είσοδος δωρεάν