Είστε προσκαλεσμένοι κάθε Πέμπτη δωρεάν μέσω της πλατφόρμας του ΖΟΟΜ για κάνουμε δωρεάν ασκήσεις Εκγύμνασης Εγκεφάλου (Brain Gym), ασκήσεις Νευροβικής, Αναπνοές και Διαλογισμό ώστε να κράταμε: υψηλό το ηθικό μας, καλή τη φυσική μας κατάσταση και γερό το ανοσοποιητικό μας.
Δωρεάν συνεδρίες από το Be-Alive
► κάθε Τρίτη δωρεάν ασκήσεις για Γελωτοθεραπεία και Ασκήσεις Αναπνοών
► κάθε Πέμπτη κάνουμε δωρεάν ασκήσεις Εκγύμνασης Εγκεφάλου (Brain Gym), ασκήσεις Νευροβικής, Αναπνοές και Διαλογισμό
Μέσω της πλατφόρμας του ΖΟΟΜ συνδέεστε κάθε Τρίτη και Πέμπτη από τις 6:15μμ και στις 6:30μμ ξεκινάμε. https://zoom.us/j/2461846011 password 662072
Κάθε Πέμπτη κάνουμε δωρεάν ασκήσεις Εκγύμνασης Εγκεφάλου (Brain Gym), ασκήσεις Νευροβικής, Αναπνοές και Διαλογισμό
Κάθε Πέμπτη για μια ώρα κάνουμε ασκήσεις Εκγύμνασης Εγκεφάλου (Brain Gym), Νευροβικής (Neurobics), αναπνοών, και τέλος έναν υπέροχο Καθοδηγούμενο Διαλογισμό. Η Εκγύμναση Εγκεφάλου και η Νευροβική είναι ευχάριστες σωματικές ή νοητικές ασκήσεις που φέρνουν διαύγεια και ισορροπία στον νου. Τα οφέλη πολλά, όπως γρήγορη σκέψη, βελτίωση της αντίληψης, της μνήμης, αντιμετώπιση του άγχους και της έντασης, βελτίωση στον συντονισμό των κινήσεων, αύξηση της σωματικής δραστηριότητας και αντοχής. Εάν σκεφτείτε πως ο Εγκέφαλος είναι υπεύθυνος για όλες τις λειτουργίες μας κινητικές και αντιληπτικές αντιλαμβάνεστε το εύρος της ωφέλειας.
Οι Αναπνοές οξυγονώνουν και αποτοξινώνουν Νου και Σώμα. Ο Καθοδηγούμενος Διαλογισμός ησυχάζει την εσωτερική άχρηστη φλυαρία, μας φέρνει στο κέντρο της ύπαρξής μας, χαλαρώνει σώμα, νου και πνεύμα.
Με πολλή αγάπη και ενθουσιασμό προσφέρω για όλο τον κόσμο Δωρεάν Τηλε-συναντήσεις για εμψύχωση, αισιοδοξία και κυρίως αύξηση της ψυχικήςκαι σωματικής μας ανθεκτικότητας. Ηλιάνα Κυνηγοπούλου
Η Ηλιάνα σας προσφέρει Τηλεσυνεδρίες για όλες (δείτε εδώ αναλυτικά) τις υπηρεσίες του κέντρου Be Alive. Παράλληλα μπορείτε να συμμετέχετε στις δωρεάν συνεδρίες, και να πάρετε συμβουλή σε προσωπικό επίπεδο όποτε θέλετε στα τηλέφωνα του κέντρου, το FB κλπ
INFO
Be Alive Ευ Ζην
Υπεύθυνη: Ηλιάνα Κυνηγοπούλου
info@bealive.gr
www.bealive.gr
Τηλ. 2310926618, 6944418624
Θεσσαλονίκη
Be Alive Ευ Ζην
Υπεύθυνη: Ηλιάνα Κυνηγοπούλου
info@bealive.gr
www.bealive.gr
Τηλ. 2310926618, 6944418624
Θεσσαλονίκη
ΟΔΗΓΙΕΣ για ΛΑΠΤΟΠ ή ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗ (πως θα συνδεθείτε στην εφαρμογή ZOOM)
Βήμα 1 – Πατήστε πάνω στον σύνδεσμο αυτο.(https://zoom.us/j/2461846011)
Βήμα 2 – Μετά κάνετε κλικ επάνω στα μπλε γράμματα της εικόνας (download & run Zoom) που θα σας εμφανίσει για την Εγκατάσταση της ΔΩΡΕΑΝ εφαρμογής ΖΟΟΜ, σε 1 λεπτό μόνο! Στην προτροπή που ακολουθεί κάντε κλικ στην Εκτέλεση, για να εγκατασταθεί το ΖΟΟΜ. Αν ζητηθεί κάντε κλικ πάλι Εκτέλεση και Αποδοχή.
Βήμα 3 – Εμφανίζει μία εικόνα,( Θα γράφει τα εξής:Please wait for the host to start this meeting/Eliana’s Kinigopoulou Personal Room/This is a recurring meeting/Test computer audio) περιμένετε μέχρι να συνδεθεί αυτόματα! Βάζετε το όνομά σας όταν ζητηθεί.
Ελέγξτε και αυξήστε τον ήχο πολυμέσων για να ακούτε!
Στο κάτω μέρος της οθόνη σου υπάρχουν εργαλεία που μπορείς να χρησιμοποιήσεις κατά τη διάρκεια.
Mute = EXEI Γραμμή κόκκινη διαγώνια = δεν μιλάω (Πατάω για να μιλήσω)
Video = EXEI Γραμμή κόκκινη διαγώνια = δεν με βλέπουν (Πατάω για να με βλέπουν)
ΚΑΝΩ ΔΙΠΛΟ ΚΛΙΚ πάνω στην οθόνη με την Ηλιάνα, ώστε να παρακολουθώ σωστά!
Αν υπάρξει θέμα, Βγαίνετε και Επιστρέφετε ξανά στον αρχικό σύνδεσμο και κάνετε κλικ πάνω του : https://zoom.us/j/2461846011
ΟΔΗΓΙΕΣ για ΚΙΝΗΤΟ (πως θα συνδεθείτε στην εφαρμογή ZOOM)
Βήμα 1 Πατήστε πάνω στον σύνδεσμο https://zoom.us/j/2461846011
Βημα 2 Μετά κάντε κλικ πάνω στο μπλε πλαίσιο που γράφει: «Download from Google Play» που εμφανίζει για την Εγκατάσταση της ΔΩΡΕΑΝ εφαρμογής ΖΟΟΜ, σε 1 λεπτό μόνο! Στην προτροπή που ακολουθεί κάντε κλικ στην Ενεργοποίηση, για να εγκατασταθεί το ΖΟΟΜ. Αν ζητηθεί κάντε κλικ πάλι Εκτέλεση και Αποδοχή.
Βήμα 3 Μετά την ολοκλήρωση της εγκατάστασης θα κάνεις κλικ στο “Join” για να μπεις και να παρακολουθήσεις το μάθημα. Βάζετε το όνομά σας όταν ζητηθεί. Εμφανίζει μία εικόνα, (που θα γράφει :Please wait for the host to start this meeting/Eliana’s Kinigopoulou Personal Room/This is a recurring meeting/Test computer audio) περιμένετε μέχρι να συνδεθεί αυτόματα!
Ελέγξτε και αυξήστε τον ήχο πολυμέσων για να ακούτε!
Στο κάτω μέρος της οθόνη σου υπάρχουν εργαλεία που μπορείς να χρησιμοποιήσεις κατά τη διάρκεια.
Mute = EXEI Γραμμή κόκκινη διαγώνια = δεν μιλάω (Πατάω για να μιλήσω)
Video = EXEI Γραμμή κόκκινη διαγώνια = δεν με βλέπουν (Πατάω για να με βλέπουν)
ΚΑΝΩ ΔΙΠΛΟ ΚΛΙΚ πάνω στην οθόνη με την Ηλιάνα, ώστε να παρακολουθώ σωστά!
Αν υπάρξει θέμα, Βγαίνετε και Επιστρέφετε ξανά στον αρχικό σύνδεσμο
και κάνετε κλικ πάνω του : https://zoom.us/j/2461846011
Δοκιμάζετε την πλατφόρμα από νωρίς ή την προηγούμενη.
Μπαίνετε από τις 6:15μμ έως τις 6:30μμ. Τα μικρόφωνά σας θα είναι απενεργοποιημένα για λόγους καλής λειτουργίας. Κατά την διάρκεια της συνεδρίας θα ανοίγω κάποιες φορές τα μικρόφωνά σας για να ενωθούν οι φωνές και τα γέλια όλων των συμμετεχόντων.
Δοκιμάζετε την πλατφόρμα από νωρίς ή την προηγούμενη.
Μπαίνετε από τις 6:15μμ έως τις 6:30μμ. Τα μικρόφωνά σας θα είναι απενεργοποιημένα για λόγους καλής λειτουργίας. Κατά την διάρκεια της συνεδρίας θα ανοίγω κάποιες φορές τα μικρόφωνά σας για να ενωθούν οι φωνές και τα γέλια όλων των συμμετεχόντων.
Εύχομαι να σας δω όλους εκεί
VIDEO ΜΕ ΟΔΗΓΙΕΣ ΣΤΑ ΑΓΓΛΙΚΑ
Ακολουθήστε το cityportal.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Διαβάστε για Συναυλίες, Σινεμά, Θέατρο, βιβλία, τέχνες, εκδρομές στην ατζέντα (ημερολόγιο) αλλά και όλα τα Τελευταία νέα από τη Θεσσαλονίκη, την Ελλάδα και τον Κόσμο, σήμερα, τώρα που συμβαίνουν.
σχετικά νέα
Διαβάστε όλα τα τελευταία νέα | Ενημερωθείτε
τελευταία νέα
Όλα τα τελευταία νέα του 24ωρου
Ο ΚΑΙΡΟΣ
Thessaloniki
scattered clouds
19.2
°
C
21.2
°
15.5
°
42 %
4kmh
40 %
Πα
18
°
Σα
19
°
Κυ
18
°
Δε
19
°
Τρ
19
°