Θεματολογία εργαστηρίου:
Γιατί δεν χάνω βάρος εύκολα και δεν μπορώ να το διατηρήσω;
Πως μπορώ να χάσω βάρος μόνιμα και τι κάνω σε περίπτωση υποτροπής; Πως επηρεάζουν τα συναισθήματα τις διατροφικές μου συνήθειες;
Πως μπορώ να αποσυνδέσω το φαγητό από το συναίσθημα;
Πως μπορώ να αποκτήσω ευεξία και καλή διάθεση μέσα από τη διατροφή; Πως εφαρμόζω ένα υγιεινό πρόγραμμα διατροφής στην πράξη;
Πως μπορώ να μειώσω τα λιπαρά στη διατροφή μου;
Τι επιλέγω όταν τρώω εκτός σπιτιού και πως ορίζεται το μέγεθος της μερίδας;
Έξυπνα tips για υγιεινά και νόστιμα μαγειρέματα…και άλλα πολλά.
Σε ποιους απευθύνεται;
Άτομα που επιθυμούν να βελτιώσουν τις διατροφικές τους συνήθειες στην πράξη
Άτομα που επιθυμούν να χάσουν βάρος αποτελεσματικά και μόνιμα
Άτομα με προβλήματα υγείας που η σωστή διατροφή βελτιώνει σημαντικά την πάθησή τους
Εφήβους, φοιτητές/τριες, γυναίκες και άντρες νεαρής και μέσης ηλικίας, έγκυες και θηλάζουσες, αθλητές, εργαζόμενους
Παροχές εργαστηρίου:
Ξεχωριστή θεματολογία σε κάθε συνάντηση και ανάπτυξη από κλινικό διαιτολόγο και ψυχολόγο.
Ατομική κάρτα προόδου για την αξιολόγηση της βελτίωσης της διατροφής και του βάρους
Δωρεάν έντυπο υλικό με διατροφικές πληροφορίες, συμβουλές, tips κ.τ.λ
Δωρεάν ζύγισμα και λιπομέτρηση, σε όποιον το επιθυμεί
Live εκτέλεση μιας υγιεινής συνταγής σε κάθε συνάντηση
Info
Ημερομηνίες και κόστος συμμετοχής: Από 1 Μαρτίου 2012 και κάθε Δευτέρα και Τετάρτη 6-8 μ.μ στο κέντρο της Θεσσαλονίκης (Ερμού 36, Διαιτολογικό Γραφείο nutrimed) σε ομάδες 5-7 ατόμων
15 ευρώ ανά σεμινάριο
Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής στο 2310 240690 (κ. Κωνσταντίνα Μαρούδα)
σχετικά νέα
Διαβάστε όλα τα τελευταία νέα | Ενημερωθείτε
