Η Γιόγκα και η Πιλάτες είναι δύο από τις πιο δημοφιλείς μορφές σωματικής και ψυχικής άσκησης παγκοσμίως. Αν και συχνά αναφέρονται μαζί, έχουν διαφορετική προέλευση, φιλοσοφία και στόχους. Η Γιόγκα προέκυψε από την αρχαία Ινδία και είναι μια πρακτική που ενώνει σώμα, νου και πνεύμα. Η Πιλάτες αναπτύχθηκε τον 20ό αιώνα από τον Γιόζεφ Πιλάτες … Συνεχίστε να διαβάζετε το Γιόγκα ή Πιλάτες τι να διαλέξω | Top studios Θεσσαλονίκης.