Η ευεξία, η μυϊκή δύναμη και η μυϊκή αντοχή είναι μερικά μόνο από τα οφέλη της γυμναστικής. Αυτές οι δεξιότητες βελτιώνουν την υγεία των οστών και καθυστερούν την ανάπτυξη της υψηλής αρτηριακής πίεσης, ενώ όσοι κάνουν τη γυμναστική μέρος της ρουτίνας τους όχι μόνο επωφελούνται από τις σωματικές πτυχές της γυμναστικής, αλλά απολαμβάνουν και τα ποικίλα νοητικά οφέλη.
Θέλεις να νιώσεις καλύτερα, να έχεις περισσότερη ενέργεια και ακόμη και να προσθέσεις χρόνια στη ζωή σου; Απλά ασκήσου! Τα οφέλη για την υγεία από την τακτική άσκηση και τη σωματική δραστηριότητα είναι δύσκολο να αγνοηθούν, καθώς όλοι ωφελούνται από την άσκηση, ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου ή σωματικής ικανότητας.
Ζεστή ατμόσφαιρα και υψηλή κατάρτιση γυμναστών
Μπαίνοντας στο γυμναστήριο «Αρένα» θα νιώσεις κατευθείαν τη ζεστή ατμόσφαιρα, που δεν θυμίζει σε τίποτα τα ψυχρά, απρόσωπα γυμναστήρια. Εδώ θα βρεις έμπειρους γυμναστές οι οποίοι μπορούν να σε βοηθήσουν να επιτύχεις τους στόχους σου και θα είναι δίπλα σου καθ’ όλη τη διάρκεια του «ταξιδιού» σου.
Η πολυετή εμπειρία τους στον χώρο του fitness και του body building, καθώς και η επιστημονική τους κατάρτιση εγγυώνται μια απόλυτα θετική εμπειρία. Το γυμναστήριο «Αρένα» είναι ίσως το πιο παλιό γυμναστήριο της Θεσσαλονίκης, με εμπειρία στο Body Building που ξεκινά από το 1989! Σε αυτό θα βρεις μια πλήρη γκάμα οργάνων και προγραμμάτων, με διαδρόμους, σκαλιέρες και ελλειπτικά.
Προγράμματα & Όργανα: Personal Training | ελεύθερα βάρη | μηχανήματα ενδυνάμωσης | διάδρομοι | ποδήλατα | Zumba | pilates | cross fit | kick boxing | street fight | krav maga
Εξειδίκευση και στο Krav Maga
Το γυμναστήριο «Αρένα» φημίζεται για τα μαθήματα krav maga, με εμπειρία 20 ετών. Τα μαθήματα krav maga απευθύνονται τόσο σε άνδρες, αλλά και σε γυναίκες, καθώς αποτελεί ιδανική επιλογή τεχνικής αυτοάμυνας, που δεν απαιτεί μυϊκό όγκο και μπορεί να ανταποκριθεί ο καθένας.
Tο krav maga είναι ένα σύστημα αυτοάμυνας που διδάσκει πώς να αποφεύγονται, να αντιμετωπίζονται και να ξεπερνιούνται όλων των ειδών οι επιθέσεις και η βία.
Προετοιμάζει τους εκπαιδευόμενους στα αντικείμενα της αυτοάμυνας, αυτοπροστασίας, στις ικανότητες της μάχης και της αναμέτρησης, όπως επίσης και στην ικανότητα να υπερασπίζονται άλλους, με έναν μοναδικό και κατανοητό τρόπο διδασκαλιών. Οι τεχνικές του διαφέρουν από αυτές των υπολοίπων πολεμικών τεχνών επειδή πρώτα και πάνω απ’ όλα είναι μακράν πολύ πιο πρακτικές και εφαρμόσιμες σε αληθινές συνθήκες.
Το γυμναστήριο «Αρένα» θα γίνει η αγαπημένη και σίγουρα, η πιο υγιεινή συνήθειά σου, καθώς το βασικότερο σε έναν χώρο εκγύμνασης είναι η σωστή καθοδήγηση και αυτό είναι αδιαμφισβήτητα το βασικό του «συστατικό»!
Διεύθυνση: Νικάνορος 33-35, Χαριλάου
Τηλέφωνο: 2310 902933
Facebook
Instagram
Ωράριο λειτουργίας: Δευτέρα έως Παρασκευή: 7:45-23:00, Σάββατο: 10:00-19:00 Κυριακή: ΚΛΕΙΣΤΑ
Διαβάστε επίσης: Glow Bar: Σερβίρει λάμψη και ομορφιά σε τεράστιες δόσεις
σχετικά νέα
Διαβάστε όλα τα τελευταία νέα | Ενημερωθείτε
