Η δύναμη του Focusing: Πρακτικός οδηγός συναισθηματικής αυτοθεραπείας

Το Focusing είναι μια σωματικά προσανατολισμένη μέθοδος αυτεπίγνωσης, αλλαγής και ανάπτυξης. Περιλαμβάνει το να αισθανόμαστε στο σώμα μας και να λαμβάνουμε τα μηνύματα που έχει να μας δώσει για τις καταστάσεις που ζούμε. Είναι μια διαδικασία που μας βοηθά να κατανοούμε βαθύτερα τον εαυτό μας και τα συναισθήματά μας, να επιλύουμε δημιουργικά τα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε, και να κάνουμε θετικές αλλαγές στη ζωή μας.

Το βιβλίο αυτό, με απλό και άμεσο τρόπο, απευθύνεται σε όλους όσοι ενδιαφέρονται να ξεκινήσουν ή να συνεχίσουν ένα ταξίδι αυτογνωσίας και συναισθηματικής θεραπείας. Μπορεί να βοηθήσει ουσιαστικά όσους εμπλέκονται στη θεραπευτική διαδικασία – είτε στον ρόλο του θεραπευτή είτε στον ρόλο του θεραπευόμενου. Όπως περιγράφει και η συγγραφέας, για τους θεραπευτές το Focusing μπορεί να είναι ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο που ενισχύει σημαντικά τη δουλειά τους. Ενώ για τους θεραπευόμενους μπορεί να κάνει τη θεραπευτική διαδικασία βαθύτερη και αποτελεσματικότερη.

Το Focusing, εκτός από τη συμβουλευτική και τη θεραπεία, έχει εφαρμογή και σε τομείς όπως η υγειονομική περίθαλψη, η εκπαίδευση, το coaching, η ανατροφή των παιδιών, η λήψη αποφάσεων, η επίλυση συγκρούσεων, η δημιουργικότητα κ.ά. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου).

Διαβάστε εδώ τον τον πρόλογο της συγγραφέως για την ελληνική έκδοση.

Περιεχόμενα

Πρόλογος της συγγραφέως για την ελληνική έκδοση
Εισαγωγή στην ελληνική έκδοση
Πρόλογος
Τι είναι το Focusing;
Μια διαδικασία Focusing
Κάνοντας Focusing με ασφάλεια και εμπιστοσύνη
Ας ξεκινήσουμε τη διαδικασία του Focusing
Πηγαίνοντας βαθύτερα στη διαδικασία του Focusing
Λαμβάνοντας τα δώρα
Συγκεκριμένες χρήσεις του Focusing
Αντιμετώπιση προβλημάτων
Κάνοντας Focusing με έναν φίλο
Ειδικά για θεραπευτές
Αν είστε σε θεραπεία
Πηγές

Λεπτομέρειες
ISBN13 9789604994724
Εκδότης ΤΟΠΟΣ (ΜΟΤΙΒΟ ΕΚΔΟΤΙΚΗ)
Σειρά
Χρονολογία Έκδοσης Σεπτέμβριος 2023
Αριθμός σελίδων 176
Διαστάσεις 21×14
Πρόλογος WEISER CORNELL ANN
Μετάφραση ΛΑΚΙΩΤΗ ΑΓΑΘΗ
Επιμέλεια ΠΑΠΑΚΩΣΤΑ ΟΛΓΑ
Συγγραφέας/Δημιουργός (Ελληνικά) ΒΑΙΖΕΡ ΚΟΡΝΕΛ ΑΝ

Φωτογραφία εξωφύλλου από το depositphotos.com