Σεμινάριο yoga από το Ευ Ζειν

Ένα απο τα παλαιότερα και πιο καταξιωμένα σεμινάρια yoga θα γίνει και φέτος τον Αύγουστο στο Ευ Ζειν.

Η εισηγήτρια Σοφία Χατζηπαναιγώτου και το Ευ Ζειν σας περιμένουν σε ενα πενταήμερο εξαγνιστικό σεμινάριο γιόγκα που θα μας οδηγήσει στην αυτογνωσία μέσω της επίγνωσης της φύσης μας.

Ημερομηνία διεξαγωγής: 25-29 Αυγούστου 2014
Εισηγήτρια: Σοφία Χατζηπαναγιώτου.
Διάρκεια: 30 ώρες
Χώρος διεξαγωγής: Ευ ζειν (Θ.Σοφούλη 72β)

Είμαστε η σταθερή αμετάβλητη ουσία (purusa) πού τροφοδοτείται από την μεταβλητότητα της ύλης (prakriti). Καθώς και τα πέντε στοιχεία πού περιέχει  η prakritι και  μας συναποτελούν δηλαδή η Γή, το νερό, φωτιά, αέρας και ο αιθέρας, παλεύουν για την επικυριαρχία του ενός πάνω στο άλλο, μας παρασέρνουν στην ροή τους μεταβάλλοντας τον οργανισμό, τα συναισθήματα, την νοημοσύνη μας. Δημιουργώντας έτσι δυσαρμονία και  ασθένειες.

Στο σεμινάριο αυτό θα γνωρίσουμε τα πέντε στοιχεία, μέσα από την επίδραση των τεχνικών της yoga επάνω μας και θα οδηγηθούμε σταδιακά, στην αρμονία και την σύνδεση της φύσης μας, με την μητέρα Φύση εξισορροπώντας  και τα πέντε στοιχεία. Αυτή η ισορροπία,  θα μας οδηγήσει στον σταθερό μας πυρήνα, την αμετάβλητη purusa-ψυχή,  μέσω της kaivalya (χειραφέτησης), από την δυσαρμονία, αποκαλύπτοντας την λίμνη αιωνιότητας πού υπάρχει μέσα μας, την αδιατάραχτη ψυχή μας.


ΔΕΥΤΕΡΑ
8:30 Τσάι
9:00-10:00 & 11:00-12:00 Η γνωριμία των βουνών μας (μυοσκελετικό σύστημα) και η σταθερότητα, αξιοπρέπεια και δύναμη που μας παρέχουν (asanas standing  Iyengar ).
12:00-13:00 Διάλλειμα – Γεύμα
13:00-14:00 & 15:00-16:00 Η εξερεύνηση της Γής (συνέχεια όρθιες-καθιστές, sitting, Iyengar)
16:00 SATSANG (συζήτηση)

ΤΡΙΤΗ
8:30 Τσάι
9:00-10:00 & 11:00-12:00 Agni, το άναμμα της φωτιά-κορύφωση των τεχνικών (ύπτιες, μπρούμυτα και πλάγιες τεχνικές)
12:00-13:00 Διάλειμμα – Γεύμα
13:00-14:00 & 15:00-16:00 Συνέχεια των τεχνικών (ύπτιες, μπρούμυτα και πλάγιες τεχνικές)

ΤΕΤΑΡΤΗ
8:30 Τσάι
9:00-10:00 &11:00-12:00 Ο έλεγχος του νερού, απελευθέρωση των επιστρώσεων. Τεχνικές kriya(vinyasa)
12:00-13:00 Διάλειμμα – Γεύμα
13:00-14:00 & 15:00-16:00 Συνέχεια (vinyasa)

ΠΕΜΠΤΗ
8:30 Τσάι
9:00-10:00 &11:00-12:00 Η δύναμη του αέρα ο έλεγχος της ενέργειας-αρχές pranayama-MADRAS viny yoga
12:00-13:00 Διάλειμμα – Γεύμα
13:00-14:00 & 15:00-16:00 Viny yoga Η δύναμη του αέρα ο έλεγχος της ενέργειας.

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
8:30 Τσάι
9:00-10:00 &11:00-12:00 Ο Αιθέρας- Ανεστραμμένες asana-Η εξισορρόπηση των chakras.
12:00-13:00 Διάλειμμα – Γεύμα – Μπάνιο
13:00-14:00 & 15:00-16:00 ΚΑΙVALYA η χειραφέτηση-εναρμόνιση της φύσης μας με την Φύση. PURUSA, η Λίμνη της αιωνιότητας. Διαλογισμός

Κόστος:
300 ευρω  (για πληρωμή πρίν τις 30 Ιουνίου)
350 ευρώ (για πληρωμή μετά τις 30 Ιουνίου)
Στη τιμή δε συμπεριλαμβάνεται ο Φ.Π.Α
Για κράτηση θέσεως πρέπει να δοθεί προκαταβολή 50% του ποσού. 

Εγγραφή στο σεμινάριο : https://docs.google.com/forms/d/1gJ7YSin7S-SAL6yZ3BJsE_sTZd_2m1Q5wg30EYXBPIc/viewform?edit_requested=true
Δηλώσεις συμμετοχής στο τηλέφωνο 2310 415211 ή στο e-mail aeta@otenet.gr