Από το 2012, στον Άγιο Ιωάννη στην Καλαμαριά, το Fit Life σε βοηθάει να βελτιώσεις την ποιότητα της ζωής σου και να αποκτήσεις ενέργεια κι αυτοπεποίθηση.
Πρόκειται για ένα personal γυμναστήριο, που βασίζεται στην εξατομικευμένη άσκηση. Οι εξειδικευμένοι γυμναστές της ομάδας του, με πολυετή εμπειρία στο χώρο, είναι πρόθυμοι να σε βοηθήσουν με το πρόγραμμα και τις ασκήσεις σου.
Προγράμματα σχεδιασμένα για σένα
Στο Fit Life μπορείς να επιλέξεις από μεγάλη ποικιλία ατομικών προγραμμάτων, όπου μαζί με το γυμναστή θα το προσαρμόσετε στις δικές σου ανάγκες και δυνατότητες.
Με το στοχευμένο πρόγραμμα Personal Training KINESIS by TechnoGym, έχεις προσωπική εκγύμναση και παρακολούθηση σε όλες τις φάσεις της προπόνησης και τη γνώση αυτή που αποκτάς την έχεις για πάντα.
Το cross training είναι η επανάσταση στο fitness, με έναν συνδυασμό από ασκήσεις ενόργανης, άρσης βαρών, αλτικές ασκήσεις και αερόβια σετ, που ενισχύουν τους μυες και αυξάνουν μέχρι 200% το κάψιμο του λίπους.
Το Circuit Training είναι μια μορφή κυκλικής προπόνησης, με συνεχείς εναλλαγές έντασης, ασκήσεως και ερεθισμάτων. Χρησιμοποιεί ελεύθερα βάρη, medicine balls, boxes και εναλλαγές αερόβιας και προπόνησης δύναμης.
Αν δεν έχεις δοκιμάσει ακόμα το TRX, να το κάνεις το συντομότερο! Πρόκειται για ιμάντες αιώρησης, που χρησιμοποιούν το βάρος του σώματος, και βελτιώνουν άμεσα και γρήγορα τη δύναμη, την ισσοροπία, και τη μυική τόνωση για όλα τα επίπεδα.
Εδώ έχουν και τα Kettlebells, αυτές τις θαυματουργές μπάλες με λαβή, που αυξάνουν την ισορροπία και τη δύναμη κατακόρυφα, ενώ προσφέρουν ατελείωτη γκάμα ασκήσεων για όλο το σώμα, λειτουργικά και πολυαρθρικά.
Και, φυσικά, εάν έχεις οποιαδήποτε πολύ ειδική ανάγκη, μετά από κάποιο τραυματισμό ή επέμβαση ή ακόμη και πάθηση, το “Mobility” είναι ειδικό πρόγραμμα σχεδιασμένο να βελτιώσει και να ενδυναμώσει τέτοιου είδους ειδικές περιπτώσεις.
Μικρά ομαδικά τμήματα
Τα προγράμματα yoga και pilates γίνονται σε μικρά ομαδικά τμήματα, για όλες τις ηλικίες και όλα τα επίπεδα. Γυμνάζεις όλο το σώμα σου και παράλληλα το ανακουφίζεις από πόνους στον αυχένα, στη μέση ή στις αρθρώσεις.
Στο Fit Life θα συνδυάσεις την άσκηση με τη διασκέδαση και την ένταση με την ασφάλεια, για ένα εγγυημένο αποτέλεσμα σε έναν όμορφο χώρο, με τον πιο σύγχρονο εξοπλισμό στον χώρο του Personal Training και του Functional Training.
Τώρα μπορείς να ανανεωθείς και να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση και την ποιότητα της ζωής σου αισθητά από την πρώτη κιόλας εβδομάδα.
Κι όπως λένε και οι ίδιοι, βρες τον προσωπικό σου γυμναστή και άλλαξε τη ζωή και τη διάθεσή σου!
Διεύθυνση: Κων. Καραμανλή 42, Άγιος Ιωάννης, Καλαμαριά
Τηλέφωνο επικοινωνίας: 2310 482248
Facebook
Instagram
Ωράριο λειτουργίας: Δευτέρα-Παρασκευή 08:00-22:00
Σάββατο 10:00-14:00
Διαβάστε επίσης: Beauty story: Μία ξεχωριστή ιστορία ολιστικής ομορφιάς για όλους
σχετικά νέα
Διαβάστε όλα τα τελευταία νέα | Ενημερωθείτε
