ΧΑΝΘ: Μαθήματα Shiatsu

Το shiatsu έχει ιαπωνική προέλευση και πρόκειται για μια αγωγή υγείας που στοχεύει στη διασφάλιση  και τη βελτίωση της σωματικής και της ψυχικής ευεξίας. Δεν υποκαθιστά την ιατρική βοήθεια αλλά μπορεί να προσφέρει πολλά στην ποιότητα υγείας.
 

Κάθε ενόχληση, σύμπτωμα ή ασθένεια δείχνει, κατά τη θεωρία του Σιάτσου, μια ανισορροπία στη ζωτική ενέργεια του ατόμου.
 

Ο ασκών χρησιμοποιεί τους αντίχειρες, τα δάχτυλα, τους αγκώνες ή τα γόνατα για να εφαρμόσει πιέσεις αλλά και άλλες τεχνικές (διατάσεις κ.α.) στους «μεσημβρινούς», τα «κανάλια» μέσα στα οποία ρέει η ενέργεια σε όλο το σώμα. Με αυτόν τον τρόπο βοηθάει στην αποκατάσταση της ροής της ενέργειας και στην ανακούφιση των ενοχλήσεων, προάγοντας έτσι αυτό το αίσθημα ευεξίας, σωματικής και ψυχικής, που συνδέεται με την υγεία.
 

Στη ΧΑΝΘ πραγματοποιούνται δίμηνοι κύκλοι μαθημάτων shiatsu, όπου διδάσκονται:

Ασκήσεις χαλάρωσης 

-Ασκήσεις αναπνοής

-Εκμάθηση βασικών τεχνικών  του Σιάτσου  σε ζευγάρια. 

-Τεχνικές αναζωογόνησης και σύσφιξης του προσώπου 

-Τεχνικές για ανακούφιση πόνων αυχένα, ώμων και αρθρώσεων των άκρων 

-Τεχνική αυτομασάζ (do-in) για ενεργοποίηση των σημείων αυτο-ίασης
 

Κάθε Τρίτη 17:30-19:00. Έναρξη νέου κύκλου: Τρίτη 25 Απριλίου 2017
 

Διδάσκει η Ναταλία Κωστοπούλου, εγκεκριμένο μέλος της Ελληνικής εταιρείας Σιάτσου

Περιορισμένες θέσεις-Δηλώστε συμμετοχή

Πληροφορίες: 231 600 1000 εσωτ. 0821 & 0822