Ποια είναι η διαφορά μεταξύ δίαιτας και διατροφής;

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ δίαιτας και διατροφής; Μια μεγάλη παγίδα στην οποία έχουμε πέσει όλοι μας είναι η σύγχυση αυτών των δύο όρων.

Ο σύμβουλος διατροφής Νικόλαος Λιακόπουλος μιλά στο cityportal.gr και εξηγεί, τί είναι δίαιτα, τί διατροφή, πόσο κοντά είναι στην πραγματικότητα στις περιοριστικές έννοιες που έχουμε στο μυαλό μας αλλά και πώς γίνεται να μη τρως και να παχαίνεις αλλά να τρως και να αδυνατίζεις.

INFO!

Facebook
Instagram