Διατροφή
Δηλητηρίαση από καφεΐνη; Κι όμως ναι
Η συνιστώμενη ημερήσια δόση καφεΐνης είναι ένα θέμα που απασχολεί τους επιστήμονες, οι οποίοι επανεξετάζουν ανά τακτά χρονικά διαστήματα τα οφέλη της για την…
Μεσογειακή Διατροφή - παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφική μας συμπεριφορά
Η ποιότητα και το προσδόκιμο ζωής είναι άμεσα συνυφασμένα με τη σωστή διατροφή και με την επαρκή φυσική δραστηριότητα. Τι μπορούμε να πούμε όμως…
Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2
Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος συχνότερα από μία φορά την εβδομάδα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για εμφάνιση διαβήτη τύπου 2, όπως καταδεικνύει έρευνα με…
Πρακτικές συμβουλές ενίσχυσης του ανοσοποιητικού
Πρακτικές συμβουλές ενίσχυσης του ανοσοποιητικού μας συστήματος, ένας καθημερινός οδηγός διατροφής. Οι εφαρμόσιμες ορθές πολιτικές διατροφής, που μπορούν να οδηγήσουν σε ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα,…
Τεστ Dna για απώλεια βάρους, υγεία, ευεξία
To Dna μας, είναι αυτό που μας διαφοροποιεί και μας κάνει μοναδικούς. Και φυσικά με την νέα και αναπτυσσόμενη επιστήμη της διατροφογενετικής γνωρίζουμε τι…
Χάρβαρντ: Οδηγίες διατροφής για υγεία και μακροζωία
Σε μία περίοδο που τα θέματα της μακροζωίας και της υγιούς γήρανσης είναι πιο δημοφιλή από ποτέ, οι άνθρωποι αναζητούν περισσότερους τρόπους για να…
Γιατί αισθάνομαι φούσκωμα | πώς διορθώνεται, θεραπεία
Το φούσκωμα είναι ένα από τα συχνότερα παράπονα που κάνει κάποιος σε έναν γιατρό, αλλά τα καλά νέα είναι ότι είναι σχεδόν πάντα θεραπεύσιμο…
Η Μεσογειακή διατροφή, «σύμμαχος» στη θεραπεία κατά του Καρκίνου Προστάτη
*του Μανώλη Μανωλαράκη, Διαιτολόγου Διατροφολόγου Για πολλούς η Μεσογειακή Διατροφή είναι το εργαλείο για να διαχειριστούν το βάρος τους. Για άλλους για να…
Ρίξτε την πίεση με τη διατροφή
*της Μάγδας Κουτσουπιάς, Διαιτολόγου – Διατροφολόγου Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή αποτελεί έναν από τους πολυτιμότερους συμμάχους μας για τη θωράκιση της υγείας μας,…
Diet tips για έλεγχο βάρους ενόψει καλοκαιριού
Ο καιρός βελτιώνεται συνεχώς και το καλοκαίρι βρίσκεται προ των πυλών. Δεν είναι λίγοι εκείνοι που όσο πλησιάζει το καλοκαίρι σκέφτονται ολοένα και περισσότερο…
Mindful eating: Μπορεί να αλλάξει η ζωή σας, αν μάθετε να τρώτε συνειδητά;
Πολύ συχνά ακούμε τον όρο mindful eating ή ενσυναίσθητη διατροφή. Τι είναι όμως στην πραγματικότητα; Δεν πρόκειται για μια νέα δίαιτα, είναι νοοτροπία, είναι…
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ δίαιτας και διατροφής;
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ δίαιτας και διατροφής; Μια μεγάλη παγίδα στην οποία έχουμε πέσει όλοι μας είναι η σύγχυση αυτών των δύο όρων.…
Νοσογόνος Παχυσαρκία: Υπάρχει λύση;
Μια επιδημία παγκόσμιων διαστάσεων, η παχυσαρκία, εξελίσσεται μπροστά στα μάτια μας τα τελευταία χρόνια με αυξητικούς ρυθμούς που χτυπούν «καμπανάκι» για όλους τους διεθνείς…
Ιατρείο Τεχνολογίας Σακχαρώδη Διαβήτη: Βελτιώνοντας τη ζωή του διαβητικού
Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερο τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη αποφασίζουν να χρησιμοποιήσουν την αντλία συνεχούς έγχυσης ινσουλίνης για την αντιμετώπιση της νόσου.…
