Νικόλαος Πουτσίκης (Momentum Fitness Club)

Καθηγητής Φυσικής Αγωγής. Υπεύθυνος προγραμμάτων φυσικής κατάστασης, personal trainer και υπέυθυνος του κέντρου λειτουργικής προπόνησης (functional training) Momentum Fitness Club. O Νικόλαος Πουτσίκης έδωσε συνέντευξη στη Δανάη Βαρδαλή και το περιοδικό CITY.

Πότε και πώς δημιουργήθηκε το Momentum Fitness Club;
Το Μomentum Fitness Cub δημιουργήθηκε το Σεπτέμβριο του 2012. Προέκυψε ως ανάγκη δική μου με σκοπό να δώσω ένα ξεχωριστό νόημα και κίνητρο για υγεία, ευεξία, ψυχική και σωματική ισορροπία σε κάθε ασκούμενο.

Μιλήστε μας λίγο για τα διάφορα προγράμματα και είδη προπόνησης που προσφέρετε.
Η μέθοδος και τα προγράμματα εκγύμνασης που χρησιμοποιούμε για κάθε ασκούμενο έχουν να κάνουν με τις προσωπικές του επιδιώξεις, λαμβάνοντας υπόψιν τα σωματομετρικά του δεδομένα για το καλύτερο δυνατόν αποτέλεσμα.

Ποια είναι τα πλεονεκτήματα που προσφέρει η προσωπική εκγύμανση (personal training) σε σχέση με μια απλή συνδρομή σε ένα γυμναστήριο;
Η διαφορετική προσέγγιση στις ιδιαιτερότητες κάθε σώματος.

Τι κάνει το Momentum Fitness Club να ξεχωρίζει από άλλα κέντρα άσκησης και fitness;
Η 20ετής εμπειρία και η διαρκής επιμόρφωση των personal trainers πάνω στα διεθνή δεδομένα της προπόνησης -πρώην πρωταθλητές στον κλασικό αθλητισμό, ειδικευμένοι στο τομέα της αποκατάστασης τραυμάτων -REHA- κάνουν τη διαφορά.

Για πολλούς, το κόστος του personal training φαντάζει απαγορευτικό ενώ η συνδρομή σε ένα κέντρο γυμναστικής είναι ένα από τα πρώτα έξοδα που αναγκάζεται να περικόψει κανείς, λόγω οικονομικών δυσκολιών. Είναι η άσκηση πολυτέλεια ή μια συνήθεια ζωτικής σημασίας;
Σεβόμενοι τις ιδιαιτερότητες της εποχής μας, δίνουμε τη δυνατότητα σε αυτόν που θέλει να επενδύσει στην προσωπική του υγεία και ευεξία, να γυμναστεί σαν αθλητής δίχως το ρίσκο της λανθασμένης εκγύμνασης και σε πολύ προσιτές τιμές για όλο το κόσμο. Είτε κάνοντας personal training είτε συμμετέχοντας στο limited personal training group των 2 εως 5 ατόμων.

Πού μπορεί να σας βρει κανείς και ποιες ημέρες και ώρες;
Το Momentum Fitness Club βρίσκεται στη Λέοντος Σοφού 18, στον 5ο όροφο. Είμαστε ανοιχτά Δευτέρα με Παρασκευή από τις 7.00 το πρωί μέχρι τις 22.00 το βράδυ και το Σάββατο από τις 10.00 έως τις 15.00. Το τηλέφωνο επικοινωνίας είναι το 2310 508393 ενώ μπορεί να μας βρει κανείς και στο facebook ως Momentum Fitness Club.