Coffice | Διαχείριση Άγχους: Από τη Θεωρία στην Πράξη με τη Δρ Σαχπαζίδου

Μετά την επιτυχία της ομιλίας τον Φεβρουάριο στο Coffice, η Ομιλία – Διαχείρισης Άγχους από την Δρ Σαχπαζίδου Δέσποινα θα επαναληφθεί, δίνοντας σε όλους την ευκαιρία να συμμετάσχουν.

Σε μια καθημερινότητα με αυξημένες απαιτήσεις, το άγχος αποτελεί μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού. Όταν όμως γίνεται χρόνιο, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τόσο τη σωματική υγεία όσο και την ψυχική ισορροπία. Η κατανόηση και η αποτελεσματική διαχείρισή του αποτελούν βασικούς παράγοντες για μια καλύτερη ποιότητα ζωής.

Με στόχο την ενημέρωση και την ενδυνάμωση των συμμετεχόντων, το Coffice προσκαλεί την Δρ Σαχπαζίδου Δέσποινα για μια ομιλία διαχείρισης άγχους την Τρίτη 17 Μαρτίου στις 19:00. Οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν πρακτικές τεχνικές που μπορούν να εφαρμόσουν στην καθημερινότητά τους, ενισχύοντας την προσωπική τους ευεξία.

Η ομιλία απευθύνεται σε όλους όσοι επιθυμούν να αποκτήσουν χρήσιμα εργαλεία για την αντιμετώπιση του άγχους και τη βελτίωση της καθημερινής τους ζωής.

►Info:

Coffice – Books & Coffee

Διεύθυνση: Αιγαίου 62, Καλαμαριά

Τηλέφωνο επικοινωνίας: 231 040 3550

Email: coffice.thessaloniki@gmail.com

Τρίτη 17 Μαρτίου 2026 στις 19:00

Πώς να κόψω το κάπνισμα: Όλη η αλήθεια | Συνέντευξη Δρ. Δέσποινα Σαχπαζίδου

• Ελεύθερος χρόνος, Διασκέδαση, Ψυχαγωγία, Απόψεις, Πολιτισμός, Βιβλία: Αναρωτιέσαι τι γίνεται, που να πας και τι να κάνεις ή με τι να ασχοληθείς σήμερα, αύριο ή τις επόμενες μέρες στη Θεσσαλονίκη; Οι Top εκδηλώσεις, Σινεμά, θέατρο, χορός, γιορτές, φεστιβάλ αλλά και προτάσεις για τα καλύτερα live, συναυλίες, όπως και χρήσιμες πληροφορίες για βιβλία, χόμπι, μόδα, δραστηριότητες, μαθήματα, σεμινάρια, δράσεις, όπως και ΔΩΡΕΑΝ προσκλήσεις και όλα τα event με Ελεύθερη είσοδο, θα τα βρείτε στην Top Ατζέντα – Ημερολόγιο Εκδηλώσεων του cityportal.gr. | Φωτογραφία από το depositphotos.com

Το cityportal σας συνιστά πριν επισκεφθείτε έναν χώρο, να επικοινωνείτε πρώτα μαζί τους, για να επιβεβαιώσετε το πρόγραμμα, μέρες και ώρες λειτουργίας, έτσι ώστε να αποφύγετε οποιαδήποτε ταλαιπωρία στην περίπτωση που υπάρξει κάποια αλλαγή, ακύρωση ή αναβολή της τελευταίας στιγμής